现如今对于大多数女性来讲，被称作“妇女”可绝对不是一件让人喜欢的事儿。所以，三八节现在也顺应潮流换了个称呼——被称为女王节了。
这件事也从侧面说明女性对于年龄感的看重。这个社会对女性的要求很高，我们不仅要在职场上披荆斩棘，更要平衡好家庭和工作的关系，更要做足身体管理和皮肤管理。最近正在热播的大势韩剧《触及真心》中的男女主——李栋旭和刘仁娜就是冻龄的代表：
谁能看出这两位年龄加起来快80岁了呢！女主刘仁娜已经37岁了哦！羡慕吗？刘仁娜在采访中表示自己经常会运动，并且很注重皮肤管理。大概只有自律才能带来这样的成绩吧！然而，在保养这条路上，总有那么些东西会扯你后腿，看看你中招几条吧：
熬夜晚睡
能躺着绝不站着
外卖党
常年对着手机电脑
偷懒护肤步骤
清洁不到位
……
环境污染加剧、食品安全难以保障、天天熬夜加班等等都是影响皮肤质量的重要因素。这也导致了女性家加剧衰老，也出现了更多的皮肤问题。更不要说经常加班这回事了：
当无法解决这些棘手问题时，女性通常都会通过增强保养效率——使用高机能护肤品、智能美容仪以及口服美容品来增强自己的护肤力度。
前不久吴昕吃口服美容品的事儿狂上热搜，连喝带吞，一口气吃了九种。
看得出来，吴昕已经习惯这么吃了。但是，就算是被归类到膳食补充剂的保健品，也得对症下药，没病乱吃反而容易出事。于是大家对口服保养品产生了恐慌……当然，口服保养品不能一棒子打死，可是这些口服美容品该如何选、如何吃、怎么吃呢？这可是问题的关键。
无论你再努力或者“砸”再多钱在护肤品上，其实老化还在悄悄进行。我们能做的，就是将老化的速度减慢。那么在这方面，没有人比医生更专业了，COCO这次请来了法国勃艮第佛朗士孔泰大学医学博士、上海市皮肤病医院皮肤与化妆品研究室副教授来为我们进行专业的解答。
下面就开启我们的护肤大课堂吧，姑娘们赶紧准备好小本本，重要的知识点一定要赶紧记下来，不要怪COCO没有分享哦~
COSMO你问我答
COCO
袁医师您好，很开心今天能跟您请教一些有关于肌肤护理的问题
袁超医师
COSMO的粉丝朋友们大家好，很高兴今天能跟COCO一起来分享一些我的经验与心得。
COCO
现代都市女性最常见的几种肌肤损伤是什么？
袁超医师
现代都市女性最常见的几种肌肤损伤有光老化、熬夜或睡眠障碍、自然老化、吸烟或环境污染等。其中日晒是最大问题之一，无论是阴天还是晴天，UV辐射会加速肌肤的损伤，不仅仅是影响表皮，会深入到真皮层造成损伤。其次是睡眠对于老化影响也是确定的，如果反复睡眠障碍，确实会引发皮肤的过早老化。
选择合理的生活方式（如严格防晒或保障睡眠），以及坚持长期的科学安全有效的护肤方法是抗击老化的最硬核关键。护肤从实施途径来分，有外在的护肤品或医美方法，还有以内养外的口服抗老产品。
袁超医师
“内外兼修”是我们女性都期望能够达到的良好状况。和外用抗衰老产品相比，口服抗老产品安全性保障前提下，口服的效率显然是更高的。
COCO
如果肌肤受损，真正从深层（真皮层）修复，需要多久？整个过程是怎样的？
袁超医师
对于抗老化产品而言，我们一直要很理性的告诉她们：抗老是个持久事业，部分的临床研究表示，90天才会有一定的功效。
袁超医师
对于口服的抗衰老产品，时间就更长。而且更多的我们建议是养成一种习惯。因为定期补充相关的胶原蛋白或是必需元素从口服到吸收，再到真皮层的利用，那是一个长期过程，因此，抗老化不是一蹴而就，更不是单一作用就有效。
COCO
为皮肤补充胶原蛋白这个说法太火了，肌肤修复补充单一的胶原蛋白就一定有用吗？
袁超医师
补充胶原蛋白有效论和无效论业内一直都是有争议的，当然从科学上来说，还是有意义的，它是皮肤的重要支持结构，可以为皮肤提供重要的保护和维持弹性，并且为表皮提供充足的营养。在老化皮肤中它们变得粗短、卷曲，而皮肤就会有皱纹或晦暗等表现。因此，如果能够保护真皮中的胶原蛋白，并能够定期补充充实，那是可以延缓皮肤的老化。
COCO
哪些情况下，女性对胶原蛋白需求量会增高？
袁超医师
一般情况下，女性在很多特殊的生理状况下或皮肤需要真皮修复过程中，是会对胶原蛋白的需求有增加的，尤其是随着年龄的老化，人体内胶原蛋白合成量不足，很多时候需要外在的补给来提高机体内含有胶原蛋白的量。
袁超医师
另外，晒后修复很多时候是需要胶原蛋白的参与。而伤口愈合，尤其是术后伤口，胶原蛋白也和其他蛋白一样，它的存在才能将伤口修复得到保障。
COCO
现在市面上有很多宣传自己是“医美级”的口服产品，您认为称得上“医美级”需要满足哪些条件？
袁超医师
“医美级”只是市场上的概念，在专业上没有这个标准，不过有一定医疗保障的产品至少要达到两个标准：一是安全性得到医疗级别的保障。所有胶原蛋白修复不是短期，很多研究显示至少需要90天，因此产品长期口服安全性就需要保障。二是功效得到不同层面的验证，如细胞水平试验和人体试用试验，且相关试验结果得到公认，如在权威的杂志上发表，或认可的检测机构提供试验数据或报告。
COSMO美容冷知识
看过了医生的专业回答，大家是不是对美容方面有了一些新的看法呢？那么就让我这个课代表来为大家划划重点：
1美容需内外兼修，除了外在保养手段外，内服也很有效。
2给皮肤补充胶原蛋白是有效的，但是复合成分会更加有效。
3女性在一些情况下会格外需要胶原蛋白，如晒后及伤口修复等，应及时补充。
4在购买口服美容品前，为了避免上当，应该确认其安全性得到医疗级别保证且其功效有得到不同层面的验证。
5.真正的皮肤修护从表皮到真皮层是一个需要循序渐进的过程，护肤抗老也需要坚持。最少需要90天才能完成第一次修复。
那么市面上口服美容品鱼龙混杂，究竟什么产品才能达到医生所言的高要求高效用呢？当当当当~~就是IMEDEEN怡美缇辣~！
它的公司辉瑞是全球第二大生物制药公司，从1980年就开始研究口服美容品的配方，经过几十年的临床试验和研究，通过了无激素证明等诸多严苛审核，并将研究结果在多个权威医学杂志上发表。严格的药品标准，让产品保证在90天科学验证有效。
淘口令：【imedeen怡美缇胶原蛋白片小粉盒60粒+120粒组合装】復·制这段描述￥KMDibFHdiO4￥
袁医生对IMEDEEN印象最深刻的是，IMEDEEN的效果有着不少的临床验证，有17项基础研究和10项不同设计的临床验证研究，这是目前很多口服类补充剂所不能达到的。而且距今20年前就已经在欧洲进行144人的光老化改善试验。它不单有医生和消费者的主观评价，还有很多客观依据。它的临床研究随访观察了12个月，让我们看到产品长期使用的安全性和功效性。最重要的是发表的期刊JEADV是欧洲重要的皮肤科期刊，说明该项研究在20年前已经在欧洲得到广泛的皮肤科医生认可。COCO不禁想，20年前啊，应该还没有很多姑娘意识到抗老的问题吧。
当然啦，女性对于皮肤的护理或抗老化其实应该做到一个长期化和科学化，而不是一蹴而就。不要指望某种护肤品或医美治疗能够一劳永逸，更需要在健康生活方式的干预下，能够有效选择合适的安全的有效的护肤品和口服补给。
COCO温馨提示，在使用口服美容产品前，一定要做好功课，理性种草。要认准像怡美缇这种有权威科学认证，让自己不花冤枉钱，轻轻松松踏上90天深层修复之旅~
在女神节来临之际，“90天”对于肌肤修复抗老至关重要，那么赶紧跟着COCO一起用这个宝盒来实现90天女神蜕变吧！赶紧猛戳“阅读原文”，开启焕肤之旅，愿我们都成为冻龄小仙女！
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