女人怀孕是世界上最伟大的事情，因为在怀孕的过程中，不仅仅是度过了一次鬼门关，而且身体和容颜，也多少都会改变。如果不去好好保养自己，那么就是放弃身材，放弃容貌，放弃向外界展示自己，也失去了光彩夺目的权利。
那么在产后就需要去给自己好好保养了，这样能够让你重新光彩夺目，拒绝成为黄脸婆，那么在产后我们应该怎么去保养自己呢？
一、产后食补
产后需要补充大量营养，多补充维生素C、铁、液体和蛋白质，可以显著增加你的抵抗力和修补愈合细胞。可以给自己准备一些补充胶原蛋白质的营养品，这样才能更快恢复美丽。
二、产后补水
产后皮肤容易干燥老化，那么需要给皮肤大量补水，这样才能恢复弹性紧绷。最好每天使用保湿能力卓越的化妆水，有细小皱纹的部位还应涂上专用的精华美容液，每隔2~3天做一次保湿面膜，这样才能让皮肤保持润泽。
三、产后护肤
孕期由于会出现激素水平的变化，皮肤的新陈代谢会变得非常快，这个时期需要对皮肤进行更有效的呵护和保养，这样才能使皮肤不会加速老化。但是产后护肤不能盲目，护肤品不能选用劣质或者是过期的，在哺乳期时，无论是宝宝还是产妇，身体的抵抗力都是非常低的。所以要选择孕妇产后专用的护肤品。
四、产后休息
在产后心情要保持愉悦，不要焦躁和忧虑。而且要保证充足的睡眠时间，虽然说有了孩子需要你时刻保持警惕，但是过度疲劳也会让肾上腺素总是处于兴奋状态，这样对身体伤害是很大的。那么可以选择一款哺乳枕，这样在给宝宝哺乳的过程中，能保持一种轻松的姿势，有利于休息。
妈妈们千万别以为生完宝宝就万事大吉，产后的保养也不可忽视，早一天保养，早一日美丽起来哦！
