夏天到了，漂亮的衣服搭配好看的女孩子，回头率肯定会很高。随着年纪的增长，脸上的皱纹越来越多，因为整天面对电脑、熬夜、暴晒脸上的辐射斑越来越多,除了化妆品掩盖，又该如何消除呢？身上的赘肉来自哪里？看看下面你中了几条？
赘肉不是一天就有的，减肥也不是一天就减下去的，美容也不是一天就见效的的。
穴位按摩对于减肥美容也是有一定功效的。谭中医归纳了十个穴位帮助你。1.皱纹人迎瞳子髎要改变粗糙的皮肤，消除脸部皱纹使脸部光滑，就要使脸部血液保持循环通畅。
人迎穴位于颈部，前颈喉结外侧大约三厘米处。经常用手指按压人迎穴，有利于增进面部的血液循环，能够使脸部的皮肤紧缩以去除皱纹。
用搓热手掌轻抚眼皮，再按压瞳子髎穴促进眼部血液循环，可以去除眼部皱纹。
一般雀斑、荞麦皮是在睡眠不足、疲劳过度、月经之前比较显著，因此要形成有规律的生活。
首先指压第三、四胸椎之间左右4厘米处的肺俞穴，它是与皮肤有密切关系的穴道。一面吐气一面用指头（任何指头皆可）强压6秒钟。
其次是指压第二腰椎、第三腰椎之间左右1厘米的肾俞穴，一面吐气一面强压6秒钟，腰部发胀微热为止。如此不间断，则肌肤会变得光滑美丽。
3.腿腹志室三腰椎
首先按压第1、2、3、4腰椎，可以防止腰部脂肪的产生，然后指压志室穴，它可以影响副肾分泌的与脂肪代谢有关的荷尔蒙，可除去现有脂肪。
为保持美好身材，除了采用这种去除腹部赘肉指压法之外，应配合适度的运动才能增大效果。
指压肚脐背后第三腰椎，它能使大腿肌肉直接产生收缩运动。
4.人迎大迎双下巴人迎穴和大迎穴两个穴位可以增加脸部血液循环和皮肤紧缩，可以有效地预防脸部松弛、消除双下巴。
刺激膻中穴可以最直接地激活雌性激素的分泌，按压刺激天溪穴,能令乳腺发达,胸部变得更丰盈。这两个穴位是丰胸按摩中不可缺少的部位。
承扶穴位于臀部横纹线的中央下方，有舒筋活络的作用，长期按摩此穴，可以疏通臀部的经络，促进气血的流通，从而起到紧实臀部，减少臀部赘肉的作用。
