《我的美丽人生》
【日】佐伯千津著
张锦兰译
北京联合出版公司2022年1月出版
佐伯千津是曾经掀起一代风潮、启发和鼓励过两代人的美容教母。在生命最后的3个月里，她把想跟世人分享的感悟写成书。美，其实是一种生活态度，是一种积极向上的生活方式。佐伯千津用她一生的浮沉告诉大家：以梦为马，人间可期。
书摘：
想做的事，多少岁开始都来得及，变美亦然
我从2019年秋天开始，感到右腿有些不适，慢慢地双脚就无法自如地活动了。2020年伊始，我在医机构接受精细检查，诊断结果为患上了ALS（肌萎缩侧索硬化症）。据说这种病的特点是发展得特别快，实际上它的速度远超我想象。
一直以来，我都会向大家传达要健康、有活力、美丽地生活，然而我却生了病，心中充满了悲痛懊恼之情。这件事对于从未住过院、从未生过大病的我来说，简直就是晴天霹雳。
目前我的双腿已经不能自由活动，每天只能坐在轮椅上。而且，之前看得比命还重要的双手也用不上力，说话也不如从前那么清楚流利了。但我不会放弃。我心里有无限的精力！梦想是良药，放弃是毒药。从决心要在美容界打拼的那一刻开始，我就以“让更多的人变美”为目标，一直坚持到现在。通过佐伯式美容护肤法让许许多多女性变美，这个愿望一点点实现，我心中甚是感动。从今往后，我想尽我所能，把我这50多年所学到的一切传授给更多的人。另外，我又萌生了一个新的梦想,那就是让大家进一步了解ALS这种疾病。这种疾病就算是用上最新的医疗技术，也只能延缓病情。希望我能让更多的人了解这个病，及早通过治疗，延缓病情，让希望之光照射今后的未来。
人快走到生命尽头的时候，往往后悔的不是过往的失败，而是那些还没有做到的事情。因此，请不要局限在自己小小的世界里，要无所畏惧地去做自己想做的事情。我就是这样一路走来的。
佐伯千津的一生都以奥黛丽·赫本为榜样
回顾自己这一生，真是跌宕起伏，波澜万丈。在很难得到父母之爱的环境下，祖父母把我抚养成人。孩童时期，我被奥黛丽·赫本的美貌惊艳到，这成为改变我一生的机缘。我从关西乡下一路奋力打拼，进入东京美容界，开启美容事业。那时候，为了实现“我想做这个”“我想成为这样的人”这些梦想，把所有能做的事情全做一遍。
和丈夫结婚也是，此前我从未考虑过结婚这件事，而和丈夫结婚完全像是突如其来一样。但回想起来，大概是因为我从未想过跟别的男人结婚，我这一辈子，只爱我丈夫一人。能跟我丈夫有缘相见，是上天赐予我人生最好的礼物。能与他共度人生是我此生荣耀。我还严格要求自己，丈夫去世之后我也不能做任何让他蒙羞的事情，一直到现在都是这样。
我曾供职于娇兰、迪奥，这些经历让我体会到了美容的精妙之处，同时又让我感受到了化妆品行业发展的极限。也就是这个时期，我完成了佐伯式美容法的基础。
另外，在集团里做培训经理的经验也成为我人生的一笔财富。该如何向别人传达自己、劝导别人等技能也是在这个时期掌握的。虽然我的职业生涯充满了各种心酸、苦楚，但也多亏了能一直顺利干到退休，才让我迎来了人生的又一次黄金时期。
退休后的生活也并非一帆风顺。我一边在个人开设的沙龙馆里，把此生所掌握的美容知识、技术传授给重要的客人们，一边慢慢享受余生。因为之前一直在描绘着这样的生活，所以借着退休的时机发售了新书，让佐伯式美容法一下变得世人皆知。除了沙龙业务，写书、演讲等站在讲台的工作增加了。
2002年退休前夕佐伯千津为顾客做美容
想让更多的人变美这一愿望不断实现，我内心是无比喜悦的，但反过来，因为太出名又增添了很多辛苦。即便如此，每次见到这么多购买我的书的朋友、全国乃至世界各地前来光顾我沙龙馆的朋友、赶来听我演讲的朋友，我都会深深感到“原来这么多人都想要学习佐伯式美容法”，心中充满感激，这正是我人生的意义所在。
即便是发现自己生病之后，现在还是能够通过这样的方式向大家传达信息，甚是感恩。我感谢在我76年的人生旅途中遇到的所有人、所有事，虽然人生中充满了磨炼，但我还是想以感激之情走到最后。想变幸福的人、想让自己肌肤变好的人……世上有多少人，就有多少愿望。我自己也是拥有了强烈的愿望，通过不断追梦的过程，实现了许许多多的目标和梦想。
如果这本书能成为我送给大家的最后一本，我会很开心。希望这本书能成为大家的“良药”。
佐伯千津：日本美容大师，被誉为“亚洲美容教母”。日本百年名校成安造型大学客座教授。在迪奥、娇兰担任美容培训总监30多年，给超过10万人做肌肤诊断。其创立的“佐伯式美容法”风靡全网，曾引领一代护肤风潮，是无数人的美容启蒙。2020年3月被诊断出患有“渐冻人症”，同年6月去世，享年76岁。代表作有《美肌课堂》《美容教母90天肌肤大改造》等。
